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網球肘 Tennis Elbow (羽毛球球員)
 

如果唔好彩中左網球肘, 最好緊係休息多 D 唔好打波住, 揾個醫生睇下. 仲有揾個教練改下D動作, 因為通常都係揮拍動作不正確而引起網球肘的. 羽毛球拍方面都可以試下做以下調整.

  1. 降低球拍磅數
  2. 選用較糼的羽毛球線 如 BG66UM
  3. 選用較有彈性的手柄膠
  4. 增加球拍重拉周期

以上都是為左增加球拍的彈性及吸震能力, 以減輕球員的負擔, 磅數降低了, 缺點是控球會冇咁準, 球速也會慢D.

 

      

 

   
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